 |
| |
|
|
|
| الخضار |
- إستعمل الخضار المثلجة كبديل عن تلك الطازجة أو المعلبة فهي مغذية جدًا.
- إستخدم الخضار المثلجة والبندورة المعلبة لطهو سريع وسهل.
- إسلق الحبوب واحفظها حصصاً في الثلاجة في أكياس خاصة لتطبخها لاحقاً.
|
|
|
|
| |
| |
|
| |
|
| عند الإنتساب الى موقعنا يمكنك الإستفادة مجاناً من : |
- إحتساب الوزن الصحّي
- شراء الكتب
- الإشتراك في "نشرة صحّي وسريع" عبر البريد الإلكتروني.
- طرح أسئلتك على إختصاصية التغذية.
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
لأن الطعام هوايتي ولأنني أستمتع بتناوله , أرحّب بكم على موقعي الإلكتروني لأشارككم خبرتي الخاصّة وخبرتي كإختصاصية تغذية في مجال الأكل والحمية الغذائية.
سوف تكتشفون معي: |
| |
|
|
